Le sommeil est un temps de repos qui contribue à la récupération massive du corps humain. Passer une nuit paisible et de qualité est déterminant pour l’allure que prendra le jour d’après. De ce fait, il est important de revoir ses habitudes et de s’équiper du nécessaire pour améliorer son sommeil. Comment alors s’y prendre ?

Le stress est une réaction incontrôlée de l’organisme, face à une situation qu’il ne parvient pas à analyser. Le recours à l’hypnose permet d’apprendre à gérer le stress, à combattre l’anxiété et à s’adapter à toute situation, en insufflant à la personne une énergie positive et un regain d confiance en soi. L’hypnose permet en […]

Les dépenses liées au logement augmentent avec l’âge et les pensions ne les recouvrent plus, car elles ne sont pas suffisantes. Pour améliorer la prise en charge des personnes âgées qui sont en perte d’autonomie, il existe différentes aides financières adaptées selon la situation de la personne. Elles peuvent être soit par allocation versée à […]

Depuis quelques années, les compléments alimentaires ont envahi le commerce. Vous pouvez les retrouver autant dans les supermarchés que dans les pharmacies, mais aussi sur diverses plateformes de vente en ligne. De multiples bienfaits pour la santé sont vantés par les professionnels et les consommateurs, toutefois, il y a toujours des contre-indications et des effets […]

Le CBD est une substance qui est issue du cannabis. Mais contrairement au tétrahydrocannabinol, le CBD n’est pas euphorisant. Il atténue ou fait disparaître les sensations de douleur sans toutefois causer une perte de conscience. Pour profiter de ses bienfaits, on peut se procurer de nombreux produits faits à base de cette substance. L’huile de […]

Notre corps peut subir toute sorte de changements tout au long des années. Cela engendre différentes conséquences qui peuvent être visibles sur le moyen et le long terme. Les vergetures font partie des choses qui marquent le corps en raison d’un étirement de la peau. Ce sont plus précisément la cassure des fibres de collagène […]

Le CBD est un des 144 cannabinoïdes présents dans le chanvre, de la famille des Cannabinacées.  Également appelé Cannabis Sativa L., c’est la plante qui comporte le plus de cannabinoïdes du monde végétal. On différencie le chanvre européen industriel du cannabis ‘commun’ de par son aspect, sa culture et bien sur son utilisation.  Le chanvre […]

Le chanvre fait partie de la famille des Cannabinacé, et est une des plus vieilles plantes domestiquées par l’homme. On retrouve des traces de son utilisation dès 8000 avant JC, en Chine. Différent du cannabis par son physique, son contenu et bien sur son utilisation, le chanvre dit industriel est cultivée partout dans le monde, […]

Des secrets de beautés ont été trouvés en Polynésie et qui est très prisée par les particuliers de la grande ville. Il en est ainsi de l’huile de monoï de Tahiti. Cette fleur offre toutes sortes d’avantages surtout sur la peau. Dans les quelques lignes suivantes, découvrez les bienfaits de l’huile de monoï sur le […]

Qu’est-ce que le baume du tigre Le baume du tigre est une pommade ayant pour effet de soulager les douleurs mineures, les tensions et les inflammations. La composition de cette pâte regroupe des ingrédients actifs comme : Salicylate Menthol Camphre Huiles essentielles (menthe, cassia, girofle, cajeput, gaulthérie et eucalyptus)   Les utilisations du baume et ses […]

Irrémédiable passage naturel pour toutes les femmes  : la ménopause. Habituellement, autour de l’âge de 50 ans s’installe la ménopause; c’est la période pendant laquelle s’arrêtent les règles, les ovaires cessent leur sécrétion hormonale (œstrogènes et progestérone), c’est la fin de la période reproductive de la femme. Voyons comment passer ce cap en douceur. Comment […]

Les huiles essentielles sont désormais très utilisées pour se soigner. Hormis l’eucalyptus et la girofle dont les bienfaits ne sont plus à prouver, il existe d’autres plantes que l’on peut utiliser pour traiter nos maux de manière naturelle. C’est notamment le cas avec le millepertuis qui est une plante utilisée depuis l’antiquité. Quelles sont ses […]

Au même titre qu’une bonne alimentation équilibrée et des activités physiques régulières le sommeil est un point qui nécessite toute notre vigilance. Durant cette précieuse période, de nombreux mécanismes se mettent en marche. Ces derniers sont indispensables pour être frais et dispo pour attaquer la prochaine journée. Découvrez 4 astuces pour améliorer la qualité de […]

La plupart des couples d’aujourd’hui se trouvent dans une situation délicate. Parfois non exposée entre les conjoints, la baisse du désir représente une réelle difficulté au sein d’un foyer. Chacun de son côté pense que le problème vient de lui-même. Ce type de soucis est devenu une des priorités dans les consultations auprès des sexologues. […]

Vos cheveux sont les plus rebelles qui existent au monde ? Eh oui, vous menez une vie pas très gaie avec ses cheveux secs, frisés et compliqués à coiffer au quotidien ? Comment faire ? Quelle est la solution parfaite à mettre en pratique afin de réussir à dompter sa chevelure abîmée et indisciplinée ? Sachez que la réponse […]

La violence à l’école est l’un des problèmes les plus graves de nos jours en raison des effets néfastes sur la formation des caractéristiques de l’être humain et de l’avenir de la nation. Cet article, basé sur des recherches réalisées par le centre d’accueil en urgence des victimes d’agression crée par Sophie Gromb-Monnoyeur, examine la […]

Nombreux sont les hommes, et les femmes, qui cherchent des solutions pratiques pour devenir plus performants sous la couette. Stress, fatigue, obésité, difficulté de la vie quotidienne… sont autant de points qui peuvent ralentir votre désir sexuel. Alors comment peut-on devenir une bête de sexe ? Ne vous en faites pas ! Au niveau de cet article, […]

Avec les avancés de la technologie, les aléas de la conjoncture et les nouvelles demandes sociales, il apparaît aujourd’hui qu’avoir recours à un psychologue n’est pas seulement réservé aux adultes. La théorie selon laquelle un sentiment de mal-être peut se développer chez les enfants ne cesse de s’affirmer. L’angoisse chez l’enfant en bas âge, pré-pubère […]

Plusieurs facteurs peuvent provoquer un coup de chaud sur le corps humain. Il peut s’agir de la canicule estivale, d’un exercice physique intense, d’une maladie (ex : fièvre, bouffées de chaleurs hormonales) etc. Il existe heureusement des aliments qui aident à affronter cette chaleur et éviter les malaises ou faiblesses corporelles en général.

Pour que son week-end soit un moment heureux, il suffit de casser les habitudes et la routine. Il n’est pas forcément nécessaire de vivre une activité exceptionnelle ou extravagante pour se remplir de jolis souvenirs et d’une bonne énergie. C’est exactement ce que propose l’Ardèche, département baigné dans la nature et riche d’activités relaxantes pour […]

À l’arrivée de la saison froide, il est indispensable de prendre soin de ses lèvres. Cela permet en effet d’éviter la formation des crevasses. Ces dernières peuvent être gênantes et douloureuses pour certaines personnes. Pour cela, il faut leur apporter des soins adaptés. L’utilisation du baume à lèvres Il existe plusieurs produits destinés à protéger […]

Comment bien préparer sa peau au soleil ?

Contrôler son alimentation pour perdre du ventre Lorsqu’on commence à prendre irrémédiablement du poids, une des parties du corps où la graisse est la mieux concentrée se trouve être le ventre.